Jak pečovat o pokožku v těhotenství

Péče o pokožku v těhotenství

Těhotenství je krásné, ale zároveň velmi citlivé období. Tělo se mění doslova ze dne na den, mění se hormony, pokožka může být sušší, citlivější a reaguje i na podněty, na které by pokožka jinak nereagovala. 

Možná jste měla ekzém jako dítě a mnoho let jste o něm vůbec nevěděla. A najednou jste těhotná a pokožka začíná být suchá, svědí, objevují se drobná červená místa nebo se ekzém vrací na ruce či na jiná místa, kde vás trápil už v dětství.

Neznamená to, že jste něco udělala špatně. A rozhodně to neznamená, že teď musíte svou pokožku za každou cenu „dát do pořádku“.

V těhotenství je pokožka stejně jako celé tělo citlivější na změny a někdy potřebuje trochu jinou péči než dříve. Největší pomocí bývá právě klid, jednoduchá péče a respektování toho, co pokožka aktuálně potřebuje.

Pokud máte z ekzému v těhotenství obavu je to úplně pochopitelné. Mnoho budoucích maminek má zároveň strach, jestli se ekzém objeví také u jejich miminka. Genetické dispozice samozřejmě svou roli hrají, ale není předem dané, že dítě bude mít ekzém také. Už během těhotenství můžete svou pokožku podpořit šetrnou a pravidelnou péčí, která pomáhá udržovat její přirozenou rovnováhu. Po narození pak můžete podobnou péči dopřát také citlivé pokožce miminka.

Když je pokožka jen suchá a napjatá

Suchost pokožky může být v těhotenství velmi nepříjemná. Bříško se zvětšuje, pokožka se napíná a někdy začne být suchá i na místech, kde jste s ní nikdy předtím problém neměla.

V této fázi není potřeba pokožku ničím složitým zatěžovat. Důležitá je především pravidelná hydratace a promazávání. Velmi příjemnou součástí péče mohou být koupele v Ovesné koupelové soli, které pomáhají pokožku hydratovat a zároveň mohou být příjemným způsobem, jak si během těhotenství dopřát chvilku klidu.

Po koupeli můžeme pokožku podle potřeby promazat Zklidňujícím hydratačním krémem.

Pokud je pokožka hodně suchá a potřebuje výraznější promazání, můžeme sáhnout také po balzámech, které velmi suchou kůži hezky zvláčňují.

Když pokožka začne svědit

Svědění a suchost spolu často souvisejí. Čím více pokožka svědí, tím více máme tendenci ji škrábat. Škrábáním ji ale dále poškozujeme a můžeme se dostat do začarovaného kruhu svědění, podráždění a dalšího vysušování.

Pomáhá proto pokožku pravidelně promazávat, nepřehřívat ji a volit pohodlné, prodyšné oblečení. U svědící pokožky je vhodné vyhnout se také parfemovaným a zbytečně dráždivým přípravkům. 

Pokud je ale svědění nové, výrazné nebo vás budí v noci, nepřisuzujte ho automaticky ekzému. V těhotenství může být silné svědění příznakem i jiných potíží. V takovém případě kontaktujte svého lékaře nebo porodní asistentku. 

Když se objeví červená místa nebo ložiska

Pokud se na pokožce objeví červená, podrážděná místa, péči přizpůsobíme jejich aktuálnímu stavu. Na lokální podráždění můžeme použít Zinkovou mast, která vytvoří na pokožce ochranný film a pomáhá ji chránit před dalšími vnějšími vlivy.

Pokud je pokožka zároveň citlivá, napjatá nebo svědí, může být příjemnější Zinková mast Sensitive.

Hydrataci pokožky můžeme současně podpořit koupelemi v Ovesné koupelové soli. Jakmile se zarudnutí začne zklidňovat a pokožka zůstává především suchá, postupně přecházíme od lokální ochrany k pravidelnému promazávání (balzámy) a následně k hydrataci (hydratačními krémy).

Co můžete v těhotenství používat z naší péče?

Ovesná koupelová sůl

Ovesná sůl je skvělá na pravidelnou podporu hydratace a zklidnění pokožky. Může být krásnou součástí každodenní péče i v období, kdy je pokožka citlivější a trpí suchostí. Sůl můžete dávat miminku do vaničky, preventivně pečuje o pokožku miminka, hydratuje a zvláčňuje. Dětská pokožka je víc odolná. Začínáme s malou špetkou soli a postupně dle věku navyšujeme. 

Něžná koupelová sůl

Něžná koupelová sůl je velmi jemná koupelová péče vhodná i v období těhotenství. Může být příjemnou volbou pro ženy, které mají citlivou pokožku, mokvavá místa na těle nebo se chtějí šetrně starat také o intimní oblast zvenku.

Hodí se také pro ženy, které se s drobnými urogynekologickými potížemi potýkaly už dříve a v těhotenství chtějí své pokožce dopřát jemnou a šetrnou preventivní péči.

Zinková mast

Pro lokální péči o červená a podrážděná místa, která potřebují ochranu.

Zinková mast Sensitive

Pro citlivější pokožku, která je napjatá, podrážděná nebo svědí.

Zklidňující hydratační krém

Pro suchou, zklidněnou pokožku, kterou potřebujeme pravidelně hydratovat.

Regenerační měsíčkový balzám

Pro pokožku, která potřebuje výraznější promazání, zvláčnění a regenerační péči. Obsahuje CO₂ extrakt z měsíčku lékařského a krásně pokožku zvláčňuje. 

Pečující tělový balzám

Velmi jemný a příjemný balzám k péči o pokožku celého těla. Je ideální na suchou kůži po koupeli v ovesné soli a nebo něžné koupelové soli. Můžete jej využít i k péči o suchá místa u novorozence po porodu. 

Renew Beauty Balm

Můžete jej zařadit především jako dlouhodobou péči o měnící se pokožku a jako prevenci strií. Renew Beauty Balm má dermatologický atest pro těhotné, kojící ženy a děti od narození. Je skvělý na masáž hráze před porodem a péči o bradavky v těhotenství a po porodu. 

Můžete něco udělat pro pokožku svého miminka?

Obava, že dítě zdědí ekzém, je naprosto pochopitelná. Genetická predispozice může riziko atopického ekzému ovlivňovat, ale samotná přítomnost ekzému u maminky neznamená, že ho dítě určitě dostane.

To nejdůležitější, co můžete udělat, je pečovat o svoje zdraví a zdraví své vlastní pokožky s rozvahou a po narození miminka respektovat jeho citlivou kožní bariéru.

Těhotenství je období, kdy se toho mění opravdu hodně. A pokožka není výjimkou. Dopřejte své pokožce šetrnou péči, poslouchejte její potřeby a pokud si nejste jistá, co se s ní děje, nebo je svědění či vyrážka výrazná, můžete se poradit s naší AI asistentkou Laurou a nebo nám napište.