Jak pečovat o suché a popraskané ruce - dyshidrotický ekzém

Ekzém na rukou patří mezi nejčastější kožní problémy u dospělých. Velký vliv na stav pokožky rukou má voda, mycí prostředky (hlavně tedy sprchové gely) kosmetika, častý kontakt s vypraným prádlem, zima, chlad, mráz, dezinfekce a častá manuální práce.

S kosmetikou protože JSI se můžete tohoto problému velmi efektivně zbavit.

1. Pokud jsou ruce jen suché, stačí několikrát za den zvláčnit pokožku zklidňujícím hydratačním krémem a nebo hydratačním krémem přímo na ruce. 

2. V případě, že jsou ruce dlouhodobě poraněné a s prasklinami, je potřeba zahojit praskliny a až pak navazujeme s hydratací.

Jako první pomoc si můžete udělat zábal ze zinkové masti. Na chvíli večer u TV, ruce natřít větší vrstvou zinkové masti a nechat působit v úplném klidu. Poté do ztracena rozetřít. Tento zábal můžete opakovat dle potřeby jak často chcete - většinou to stačí jen jednou a od nejhoršího zinková mast uleví.

Ruce promazáváme s balzámy. Všechny obsahují kandelilový vosk, který zvláčňuje, zabraňuje popraskání a utváří na pokožce ochranný film. Nejideálnější je Tělový balzám s dračí krví. Balzám s dračí krví má adstrigenní účinky, stahuje tkáně a hojí. Je tedy vhodný na hodně poraněnou kůži. Pokud pokožka hodně svědí a je popraskaná, je vhodnější Cura Balm, oleogel s dračí krví, který ulevuje od svědění, zklidňuje, díky obsahu hydratační složky ulevuje od napětí v pokožce a zároveň stahuje praskliny a hluboká poranění v poměrně krátkém časovém úseku.

Dle potřeby střídáme zinkovou mast a balzámy, ve chvíli kdy cítíme, že pokožka potřebuje hydrataci, navazujeme s hydratačními krémy.

Doporučený postup:

V průběhu dne promazáváme dle potřeby balzámem a všude tam, kde jsou praskliny, drobné ranky a nebo zarudnutí, aplikujeme přes balzám zinkovou mast. Stačí malé množství, ale tak, aby udělala ochranný film a pokožka byla lehce bílá. Zpočátku je potřeba mazat ruce balzámem často. Balzám chrání ruce před častým kontaktem s vodou a dráždivými látkami a zároveň hojí. Ideální je tedy promazat ruce po každém kontaktu s vodou.

Pokud mažete balzámem první den často, je dost možné, že během jednoho až dvou dnů začne být pokožka zahojená, suchá místa hodně suchá a hrubá a prasklinky se zatáhnou a zůstanou suché. Jakmile se pokožka takto zklidní a zmizí zarudnutí, pokračujeme v péči o ruce se zklidňujícím hydratačním krémem a nebo hydratačním krémem na ruce. Zklidňující hydratační krém ulevuje od svědění, krásně hydratuje, regeneruje, zvláčňuje a udržuje pokožku dlouhodobě hydratovanou. Hydratační krém na ruce zase hezky promašťuje, zvláčňuje, nezanechává mastný film a společně s balzámem s dračí krví opravdu moc hezky o ruce pečuje Navíc díky obsahu ricínového oleje pečuje o okolí nehtů a nehtových kůžiček a zpevňuje nehty.

Jakmile začneme ruce hydratovat, je potřeba mazat je často, po každém namočení a na noc je můžeme přes krém hezky promazat balzámem aby se kůže zpevnila. 

3. Pokud jsou ruce suché, svědí a pálí. Doporučuji promazávat Cura Balmem a střídat se Zklidňujícím hydratačním krémem. Zpočátku můžeme zkoušet vrstvit. První namazání použít Cura Balm, další namazání můžete zkusit přes Cura Balm lehce namazat krém. Pokud by krém pálil, opět namažeme Cura Balm, necháme působit samotný a další namazání balzámem zase zkoušíme krém. Pokud by byla kůže stále citlivá, doporučuji udělat koupel v Ovesné soli a po koupeli zkusit krém. A ráno opět vyzkoušet Cura Balm a poté krém. Naším cílem je dostat se přes balzám ke krému a mazat pouze krémem. 

4. Pokud jsou ruce hodně suché a v napětí. Doporučuji promazávat Cura Balmem a Zlidňujícím hydratačním krémem - dát do dlaně od každého kuličku hrášku, smíchat a namazat. Pokud namazání nepálilo, zkoušela bych samotný krém. 

5. Pokud pokožka mokvá, pomůže koupel v Něžné koupelové soli a promazávání se zinkovou mastí. Koupele můžete dělat denně, špetka soli do malé misky s vodou a na pár minut ruce ponořit. Po zklidnění zkoušet za pomoci Tělového balzámu s dračí krví přejít ke Zklidňujícímu krému. Něžnou koupel můžete vyměnit za Meine base nebo Ovesnou.  

Péči můžete doplnit koupelemi v soli meine base. Stačí polovina kávové lžičky soli do mísy s teplou vodou, 5 - 10 minut ve vodě ruce máchat a poté do ještě mokrých rukou vetřít do vpití balzám. Sůl meine base upravuje ph vody a napomáhá samopromaštění pokožky. Je skvělá jako doprovodná péče k našim výrobkům.

Můj tip na produkty: 

Tělový balzám s dračí krví Dračí krev je jeden z nejsilnějších antioxidantů na světě a má nepřekonatelné hojivé schopnosti. Balzám zvláčňuje a velice rychle odstraňuje různé praskliny, rány s otoky a chronická poranění kůže. Dokáže pomoci s puchýřky, pnutím, zarudnutím a je skvělý pod zinkovou mast jako podpora hojení, zejména u dlouhodobě poraněných rukou. Pro své adstrigenní (stahující) účinky se doporučuje při opakovaně se tvořících záděrkách v okolí nehtového lůžka. 

Cura Balm Dračí krev dokáže stahovat hluboká poranění, se kterými se většinou pojí otok a zvýšená citlivost. Balzám navíc obsahuje hydratační složku. Můžete ho nahradit zinkovou mastí pokud máte hodně poraněné ruce a zinková mast příliš vysušuje. Můžete ho používat na:

• Praskliny, řezná poranění, poranění na kloubech, rukách a v okolí nehtového lůžka, která jsou spojená s citlivostí a otokem.

• Podráždění v oblasti obličeje, okolí nosu, rtů a na hlavě.

• Svědění těla, rukou, intimních partií a oblast konečníku.

• Škrábance způsobené silným svěděním.

• Opary, různá podráždění způsobená virovými onemocněními.

 
Zklidňující hydratační krém okamžitě ulevuje od svědění, odstraňuje pnutí, kůži zjemňuje a napomáhá hloubkové hydrataci. První aplikace na podrážděnou pokožku může štípat. Doporučuji zkoušet vrstvit. Krém můžete smíchat s balzámy nebo zinkovkou v akutní fázi. Postupně dle stavu ubírat olejové výrobky a snažit se aplikovat jen samotný krém. Přes krém můžete aplikovat všechny naše produkty dle potřeby. 

Zinková mast odstraňuje zarudnutí a drobné praskliny, ulevuje od svědění. V souvislosti s péčí o ruce by mělo dojít k mírnému zatažení a uzavření drobných ranek do pár hodin. Zinkovou mast nesmýváme a je potřeba první hodiny sledovat stav kůže, protože někdy dojde k zahojení do pár hodin a pokud by se zinková mast aplikovala zbytečně dlouho, může stav naopak zhoršit. Ruce se moc přesuší, kůže zůstane v napětí a praskne ještě více. Je tedy potřeba správně odhadnout stav, kdy už jsou ruce zklidněné a začít včas promazávat a hydratovat. U každého je stav velice individuální, proto se prosím řiďte zejména Vašimi pocity.

Lidé si navíc oblíbili mazat balzám na noc přes krém, dlouhodobě poraněná pokožka se tímto způsobem zpevní, dohojí a není tak citlivá. Lépe pak reaguje na zimu, sychravé počasí a jakékoliv nové poranění.



Citlivé ruce je potřeba chránit, proto je dobré přestat používat sprchové gely, které díky pěnidlům a konzervantům mohou dráždit a vysušovat.

Na našem webu najdete krásná mýdla, která jsou přímo určená na suché ruce, zvláčňují a hydratují. Jako doprovodná péče je skvělá meine base sůl do vany, která prospívá nejen pokožce, ale i celému tělu. A nejen to, na našem blogu si můžete přečíst články o tom, co ekzém ovlivňuje a jak zabránit tomu, aby se ekzém vracel. 🤍
 

A věděli jste, že kuchyňská houbička může obsahovat miliony bakterií, včetně E. coli a Salmonelly, protože zadržuje vlhkost a zbytky jídla? I to může mít vliv na ne/hojení vašich rukou. Tak jako např. prostředek na mytí nádobí, který může pokožku dráždit. 

Pokud si v rámci péče vyberete tělový balzám s dračí krví, krásně s ním vyhojíte během krátké chvíle poraněné nehtové kůžičky i mozoly. Je skvělý na opary, odřený nos od rýmy a na různá poranění, otoky a drobná poranění jako jsou prasklé koutky, popáleniny a další. Zinková mast se zase hodí na akné, štípance od komára, na různé prasklinky, popáleniny. Všechny produkty značky protože JSI můžete jednorázově míchat a uděláte si tak produkt na míru. 🤍