Proč jsou koupele důležitou součástí péče o atopickou pokožku?

Když se řekne atopický ekzém nebo velmi citlivá pokožka, většina lidí si představí hlavně krémy, balzámy nebo masti. Přitom jedním z nejdůležitějších kroků péče může být právě správně zvolená koupel.

Často se můžete setkat s doporučením omezit koupání a dát přednost krátkým sprchám. U některých typů pokožky to může být vhodné. Pokud je ale pokožka dlouhodobě suchá, citlivá a dehydratovaná, bývá situace složitější. Pokožce chybí vlhkost a může docházet ke zhoršení. Podrážděná pokožka si nedokáže udržet dostatek vlhkosti a samotné promazávání pak nemusí vždy přinést očekávanou úlevu. Pokožka může zůstávat napjatá, svědit nebo být náchylnější k dalšímu podráždění.

Právě proto doporučujeme pravidelně zařazovat koupele. Pomáhají pokožce dodat hydrataci ještě před nanesením kosmetiky. Následná péče balzámy, zinkovými mastmi nebo hydratačními krémy pak pomáhá tuto hydrataci v pokožce déle udržet. Pokožka vodu potřebuje aby se buňky správně dělily a mohla se tak nová kůže lépe tvořit.

Proč nestačí jen olej do koupele?

Mnoho lidí přidává do vany rostlinné oleje. Ty ale zůstávají převážně na hladině vody a nerozptýlí se rovnoměrně po celé koupeli.

Naše koupelové soli jsou navrženy tak, aby ve vodě vytvořily jemnou emulzi. Díky tomu se pečující složky rozprostřou po celé pokožce. Ovesná koupelová sůl navíc obsahuje jedlou sodu, která jemně upravuje pH vody a pomáhá pokožce lépe přijímat vodu i pečující složky.

Výsledkem je pokožka, která je po koupeli vláčnější, příjemnější na dotek a připravená na další péči.

Jak vybrat správnou koupelovou sůl?

Každá pokožka je jiná a její potřeby se mohou měnit. Proto jsme vytvořili tři různé koupelové soli, které se vzájemně doplňují.

🌾 Ovesná koupelová sůl

Je základem každodenní péče a je vhodná při:

• suché pokožce,
• citlivé pokožce,
• svědění,
• pocitu pnutí,
• atopickém ekzému,
• pravidelné i preventivní péči.

Pomáhá pokožce dodat hydrataci, přirozeně ji vyživuje a připravuje ji na následnou péči.

Je vhodná pro miminka od narození, děti i dospělé. Může se používat dlouhodobě.

🤍 Něžná koupelová sůl

Něžná koupelová sůl je určena především pro období, kdy pokožka mokvá nebo potřebuje mimořádně šetrnou péči.

Jejím principem je pokožku jemně vysušovat, a proto ji doporučujeme používat právě v období mokvání.

Je vhodná také pro šetrnou péči o intimní partie v těhotenství, po porodu nebo při zvýšené citlivosti těchto míst.

Mnoho rodičů ji využívá také při zarudnutí v oblasti genitálu u malých dětí – například při zarudnutí v okolí ústí močové trubice, opruzeninách nebo podráždění v okolí konečníku. Jemná koupel může být vhodným prvním krokem péče, pokud chcete citlivou pokožku šetrně omýt a opečovat.

Jakmile se stav pokožky začne zklidňovat, doporučujeme postupně přejít na Ovesnou koupelovou sůl, která pokožce dodává hydrataci a je vhodná pro pravidelnou i dlouhodobou péči.

🛁 Relaxační koupelová sůl

Relaxační koupelová sůl je vhodná především pro citlivou, suchou nebo svědivou pokožku u dospělých.

Obsahuje epsomskou sůl, která pomáhá uvolnit svalové napětí, podpořit regeneraci po fyzické zátěži a dopřát tělu chvíli odpočinku.

Po koupeli bývá pokožka příjemně vláčná a opečovaná.

Pokud je ale pokožka výrazně podrážděná nebo mokvá, doporučujeme zvolit raději Ovesnou nebo Něžnou koupelovou sůl podle aktuálního stavu pokožky. 

Jak koupel zařadit do péče?

Nemusíte čekat, až se pokožka zhorší. Naopak.

Pravidelná koupel může být jednoduchým krokem, který pomáhá pokožce udržet její přirozený komfort.

U některých lidí bývá právě koupel jednou z mála forem péče, kterou pokožka v období výrazné citlivosti dobře snáší. Může se stát, že hutné balzámy jsou příliš mastné nebo hydratační krémy při aplikaci štípou či pálí. V takových chvílích může být šetrná koupel jediným krokem péče, který pokožka dobře snese. Jakmile se její stav začne zklidňovat, lze postupně zařazovat další produkty podle aktuálních potřeb pokožky.

Po koupeli pokožku neoplachujte. Jemně ji osušte přikládáním ručníku a pokračujte v péči podle jejího aktuálního stavu – hydratačním krémem, balzámem nebo zinkovou mastí.

Jak začít s koupelí u miminek?

Pro miminka od narození jsou vhodné Ovesná i Něžná koupelová sůl. Výběr záleží na aktuálním stavu pokožky – Ovesná koupelová sůl je vhodná pro suchou, citlivou nebo svědivou pokožku, zatímco Něžnou koupelovou sůl doporučujeme v období, kdy pokožka mokvá nebo potřebuje mimořádně šetrnou péči.

U nejmenších miminek doporučujeme začínat opravdu opatrně – do dětské vaničky přidejte pouze špetku soli. Pokud je pokožka klidná a koupel dobře snáší, můžete při dalších koupelích množství postupně navyšovat podle množství vody i potřeb pokožky. Každé miminko reaguje trochu jinak. Proto je vždy lepší začínat menší dávkou a sledovat, jak pokožka na koupel reaguje.

Koupel by měla být příjemná. U miminek obvykle postačí přibližně 10 minut, u větších dětí kolem 15 minut.

Po koupeli pokožku neoplachujte. Jemně ji osušte přikládáním ručníku a pokračujte v péči podle aktuálního stavu pokožky.

Co když pokožka po koupeli svědí nebo je zarudlá?

Každá citlivá pokožka reaguje jinak. Pokud se po koupeli objeví výraznější zarudnutí nebo svědění, může to být známkou toho, že bylo množství soli pro danou pokožku příliš vysoké. Při další koupeli proto doporučujeme dávku jednoduše snížit.

U velmi citlivé pokožky je vždy lepší začínat opravdu malým množstvím soli a dávkování postupně přizpůsobovat podle snášenlivosti.

Pokud pokožka po koupeli zůstává velmi citlivá a nesnese běžné promazávání, může být právě pravidelná koupel po určitou dobu tím nejšetrnějším krokem péče. Jakmile se pokožka začne zklidňovat, lze postupně zařazovat další produkty podle jejích aktuálních potřeb.

Doporučené dávkování:

🌾 Ovesná koupelová sůl

• Miminka (dětská vanička): začněte špetkou soli, postupně můžete zvýšit na ¼–½ kávové lžičky.
• Děti (velká vana): ½–1 kávová lžička.
• Dospělí: 1–2 polévkové lžíce.

🤍 Něžná koupelová sůl

• Miminka (dětská vanička): začněte špetkou soli, postupně můžete zvýšit na ¼–½ kávové lžičky.
• Děti (velká vana): 1–2 kávové lžičky.
• Dospělí: 1–2 polévkové lžíce.

🛁 Relaxační koupelová sůl

• Dětem do 3 let ji nedoporučujeme.
• Dospělí: 1–2 polévkové lžíce.

Doporučené dávkování je orientační. Každá pokožka reaguje jinak, proto doporučujeme začínat vždy menším množstvím soli a dávku postupně přizpůsobit podle snášenlivosti, aktuálního stavu pokožky a množství vody.

S láskou