Péče o svědivou ekzematickou pokožku

Péče o svědivou pokožku

Svědění dokáže být jedním z nejvyčerpávajících projevů ekzému. Někdy je jen nepříjemné, jindy je tak intenzivní, že člověku nedovolí usnout, budí ho během noci nebo vede k neustálému škrábání. U dětí je to pro rodiče obzvlášť náročné. Malé dítě často nedokáže říct, jak moc ho pokožka svědí, co pocit zhoršuje nebo co mu naopak přináší úlevu. A když se dítě v noci škrábe, může být velmi těžké jen přihlížet a hledat způsob, jak mu pomoci.

V předchozím článku Co podněcuje pokožku ke svědění? jsme se podívali na to, proč svědění vzniká a co ho může zesilovat. Tady už se zaměříme na samotnou péči – na to, jak pokožce pomoci podle toho, v jakém stavu se právě nachází.

Svědivá pokožka nepotřebuje vždy stejnou péči

Tohle je možná to nejdůležitější, co bychom si měli uvědomit. Pokožka může být jeden den výrazně červená a podrážděná, druhý den už může být pouze suchá a napjatá. Jinde může být stále zarudnutí, zatímco okolní pokožka už se zklidnila. Proto není potřeba ošetřovat celou pokožku plošně stejným přípravkem. Každé místo je potřeba vnímat podle toho, jak právě vypadá a jak se chová.

Na jednom místě může být potřeba pokožku především zklidnit a chránit, zatímco na jiném už bude vhodnější péče zaměřená na zvláčnění a hydrataci. A právě proto se může péče v průběhu času měnit.

Když svědění opravdu zesílí

Někdy je svědění tak silné, že ho není možné jednoduše zastavit. Člověk se může snažit sebevíc a přesto se poškrábe. U dětí je to ještě náročnější, zvlášť v noci. Pokud se tak stane, ideální je vytvořit pokožce co nejklidnější podmínky a pokud možno zmírnit podněty, které svědění ještě zesilují. Pomoci může ochlazení pomocí studeného obkladu. Pro obklady můžeme využít například ActiMaris sensitive roztok nebo roztok připravený z koupelové soli. Obklad můžeme přiložit pomocí jemného mulového čtverce a podle potřeby jej opakovat.

Někdy může pomoci také krátké ochlazení pokožky pomocí chladicí vložky, vždy přes vrstvu látky, aby nedošlo k přímému kontaktu velmi studeného povrchu s pokožkou. A pokud pokožce vyhovuje jemný tlak, může být příjemná také velmi lehká tlaková masáž při nanášení Zinkové masti Sensitive.

Jaký je cíl, když pokožka svědí? 

Vždy je našim cílem pokožku zahojit, zklidnit a poté udržovat hydratovanou a zdravou. Pokud je pokožka červená, je potřeba ji zklidit - toho docílíme za pomoci Zinkové masti sensitive. Často pokožka svědí nejen podrážděním, ale tím, že je suchá a v napětí. V tomto případě pomůže dělat koupele v Ovesné koupelové soli. Sůl byla vyvinutá tak, aby zmírnila napětí, odstranila suchost a dodala do pokožky potřebnou vláhu. Ideální je tedy začít péči tak, že pravidelně každé 2-3 hodiny aplikujeme Zinkovou mast sensitive a před aplikací můžeme udělat buď koupel, oplach nebo obklad s roztokem z Ovesné soli. Dává se většinou 1 malá kávová lžička do teplé vody cca 300 ml. Pokud se svědění projevuje plošně, je dobré případně dělat koupele celého těla. Pokožka se při koupeli napije, zklidní, mast po koupeli uzamkne v pokožce vlhkost a tímto způsobem pokožku ošetřujeme do doby, než zesvětlá a vidíme na kůži šupinky a suchá místa. Jakmile pokožka zesvětlá a je suchá, je potřeba začít s hydratací abychom pokožku nepřesušili, protože poté začne znovu svědit a třeba ještě víc než předtím. K hydrataci je určený Zklidňující hydratační krém, který ulevuje od napětí, zjemňuje kůži a zhydratuje. Pokud je pokožka napjatá, citlivá, suchá, krém může mírně štípat. V tom případě si můžeme ulevit jemnou tlakovou masáží, případně přes krém aplikujeme znovu Zinkovou mast senistive a za chvíli zkusíme zase krém. Někomu vyhovuje smíchat Cura Balm a Zklidňující hydratační krém půl napůl na kašičku a tím promazat. Pokud je pokožka hodně suchá a hodně pije a je potřeba mazat opravdu často, doporučuji vždy přes krém či balzám aplikovat stále Zinkovou mast. Je to z toho důvodu, že mast napomáhá hojení a může pomoci uzamknout vlhkost v kůži, což bývá u podrážděné pokožky problém, že v sobě vlhkost neudrží a proto je stále tak křehká, citlivá a suchá. 

Zinková mast Sensitive jako péče o podrážděnou a svědivou pokožku

Zinková mast Sensitive je vhodná především ve chvíli, kdy je pokožka podrážděná, citlivá, svědí a je namáhaná škrábáním. Obsahuje kandelilový vosk, který pomáhá vytvořit na povrchu pokožky ochranný film a podporuje její pružnost. To může být příjemné právě u pokožky, která je napjatá a citlivá na mechanické namáhání. Škrábance nejsou poté tak hluboké. Součástí masti je také bisabolol a mangové máslo, které pokožku pomáhají zjemnit a pečovat o její komfort.

Zinková mast Sensitive může být použita samostatně, ale podle aktuálního stavu pokožky ji můžeme také kombinovat s dalšími produkty. Velmi příjemná může být její aplikace po koupeli, sprše nebo obkladu, kdy je pokožka zvlhčená. Mast na jejím povrchu vytvoří ochranný film a pomáhá udržet vlhkost, kterou pokožka právě získala.

U velmi svědivé pokožky může být důležitá také pravidelnost. Někdy nestačí pokožku namazat jednou za den a čekat, že svědění zmizí. Potřeby pokožky se mohou během dne měnit a je potřeba sledovat její aktuální stav. V některých případech vydrží efekt masti na svědivé pokožce pouze pár hodin a je potřeba péči pravidelně opakovat. Čím častěji zpočátku mast aplikujeme, tím rychleji může dojít ke zklidnění a můžeme přejít na hydrataci.

Koupel může být důležitou součástí péče

Když pokožka hodně svědí, může vzniknout obava dávat ji vůbec do vody. Někteří lidé proto koupání úplně vynechají a volí pouze krátké sprchy.

U velmi suché pokožky je ale voda velmi důležitou součástí péče. Pokud suchou a podrážděnou pokožku, která svědí, záměrně před vodou chráníme, promazáváme pak dehydratovanou pokožku mastmi bez vody (balzámy, másla a masti) a protože tyto produkty mají za úkol uzamknout v pokožce vlhkost, mohou na suché pokožce udělat opačný efekt. Výsledkem může být větší svědění a zhoršení stavu.

Krátké opláchnutí pokožku zvlhčí, ale pokud ji následně ihned neošetříme, voda se z povrchu odpaří a suchá pokožka může opět rychle ztrácet vlhkost. Proto jsme vyvinuly koupelové soli. Pomáhají pokožce získat vlhkost a jsou skvělým pomocníkem zejména u hodně suché a svědivé pokožky. Důležité je také přemýšlet nejen o samotné koupeli, ale také o tom, co uděláme bezprostředně po ní.

Pro zlepšení kvality vody můžete koupit filtr DIOS a nebo nově nerezový filtr od H2O nanotec, který k sobě má náhradní filtry a můžete využít slevu SVETNONTOXIC10.

Ovesná koupelová sůl a její využití

Pro velmi suchou a svědivou pokožku je nejvíce vhodná Ovesná koupelová sůl, která kombinuje koupel s pečujícími lipidy a dalšími složkami určenými pro suchou a citlivou pokožku. Koupel může pokožku příjemně zvlhčit a změkčit. Následná péče se pak nanáší na pokožku, která je dobře hydratovaná, méně napjatá a lépe připravená na další péči. Ať už po koupeli aplikujete krém, balzám, mast nebo máslo, produkty se pak chovají úplně jinak, než když je aplikujeme na kůži, která je dlouhodobě suchá.

Ne každému však koupel vyhovuje. Pokud by kůže po koupeli zčervenala, nebo svědila, soli se do koupele použilo zbytečně moc a je potřeba množství při další koupeli snížit. O tom, jak jsou koupele prospěšné, se můžete dočíst v našem článku. 

Co když je pokožka červená a zároveň suchá?

Když je pokožka výrazně červená a podrážděná, může být vhodnou součástí péče právě Zinková mast Sensitive. Díky obahu vosku a nižšímu obsahu oxidu zinečnatého nepřesuší pokožku. Důležitou součástí péče jsou ale koupele, kvalita vody a případně vhodné mycí přípravky. Na našem webu najdete šetrná mýdla, která jsou vhodná k péči o pokožku se sklonem k ekzému. Pro děti máme i dětské varianty. 

Důležité je sledovat konkrétní místo

Pokud někde zarudnutí přetrvává a vedle už je pokožka pouze suchá, není nutné mazat zinkovou mastí obě místa stejně.

Na zarudlé místo může být vhodná zinková péče, zatímco suchá pokožka vedle už může potřebovat zvláčnění (balzámy a másla) nebo hydrataci (koupelové soli a krémy). 

Šlehané mangové máslo

Šlehané mangové máslo může být příjemnou volbou pro citlivou, zarudlou a podrážděnou pokožku, pokud jí tento typ péče vyhovuje. Někomu velmi dobře funguje v kombinaci se Zinkovou mastí Sensitive. Opět platí, že máslo (produkt bez obsahu vody) nehydratuje pokožku, ale uzamyká v ní vlhkost. Pokud ho tedy aplikujeme na pokožku, která je v napětí, červená a suchá, stav se může zhoršit. Doporučujeme i tady podpořit péči koupelemi v Ovesné koupelové soli.

Tělový balzám s dračí krví

Další možností je Tělový balzám s dračí krví, který může být příjemný na suchou, citlivou a rozškrábanou pokožku.

Díky obsahu vosku pomáhá na povrchu pokožky vytvořit ochrannou vrstvu a podporuje její pružnost. Dračí krev je součástí složení, které je zaměřené na péči o citlivou a podrážděnou pokožku. Balzám může být použit samostatně nebo podle aktuálního stavu pokožky také v kombinaci se Zinkovou mastí. Velmi dobře může vyhovovat také na obličej, u dětí máme skvělou zkušenost v případě, kdy zinková mast vysušuje příliš a na obličeji se dělají krusty. I zde platí, že ideální je nanášet balzám na pokožku, která je dobře hydratovaná - koupele v Ovesné soli. :-)

Cura balm jako mezikrok mezi zinkovou mastí a hydratací

Někdy se stane, že je pokožka už méně červená, ale stále velmi suchá, svědivá a napjatá. Zinková mast Sensitive může být v této fázi už příliš vysušující, ale Zklidňující hydratační krém ještě pokožka nemusí dobře snášet. Právě tady může někomu pomoci Cura balm – oleogelový balzám s hydratační složkou. Může být příjemným mezikrokem mezi zinkovou mastí a hydratačním krémem.

Někomu vyhovuje používat jej samostatně, jinému kombinace s dalšími produkty. A právě tady se velmi dobře ukazuje, proč není možné vytvořit jeden univerzální postup pro všechny. Z našich zkušeností máme velmi dobrou zpětnou vazbu právě na postupný přechod Zinková mast Sensitive → Cura balm → Zklidňující hydratační krém.

Někdo naopak rád kombinuje Zinkovou mast Sensitive se Šlehaným mangovým máslem nebo Tělovým balzámem s dračí krví a i tato cesta může být příjemná.

Kdy je čas na Zklidňující hydratační krém?

Ve chvíli, kdy se pokožka zklidní a zůstává především suchá, hrubá a napjatá, přichází na řadu hydratační péče.

Zklidňující hydratační krém je určený právě pro suchou a citlivou pokožku a může být důležitou součástí dlouhodobější péče. Někdy ale velmi suchá a citlivá pokožka na hydratační krém zpočátku reaguje štípáním nebo pálením. Nemusí to automaticky znamenat, že je krém nevhodný. Pokožka může být jednoduše stále příliš citlivá a suchá -do trhlinek se dostane krém s obsahem vody a to způsobuje pálení. Proto může být příjemnější první aplikaci provést po koupeli, kdy je pokožka zvlhčená a změkčená.

Pokud krém lehce štípe, může někomu vyhovovat nejprve pokožku ošetřit Zinkovou mastí Sensitive. Jinému může vyhovovat kombinace Cura balmu a Zklidňujícího hydratačního krému v poměru 1 : 1. Smíchat na kašičku a touto směsí pokožku promažeme. Pokud po aplikaci pokožka zčervená, můžeme klidně nanést ještě zinkovou mast sensitive, mast má v tomto případě dvojí funkci, uzamkne v pokožce vlhkost a zároveň pokožku zklidní. Vždy je potřeba sledovat jak se pokožka chodá a dle stavu ji ošetřujeme.

Někdy pomůže na chvíli ubrat

Možná to zní zvláštně, ale někdy pokožka nesnese příliš mnoho různých vrstev. Pokud je velmi podrážděná a svědí, může být užitečné na určitou dobu péči zjednodušit a nechat pokožku odpočinout. Někdy může vyhovovat především koupel a následná zinková péče. Jindy pokožka potřebuje více lipidů. A někdy je naopak nejlepší postupně přejít k hydrataci.

Každé místo posuzujeme zvlášť

Tohle je při péči o svědivou pokožku opravdu důležité. Pokožka nemusí být všude ve stejné fázi.

Na jedné části těla může přetrvávat zarudnutí, zatímco jinde už je pokožka zdravá a pouze suchá. Na dalším místě může být pokožka citlivá po škrábání. Proto je dobré při každém promazávání na chvíli zastavit a pokožku si prohlédnout.

Péče se může měnit ze dne na den

Někdy máme pocit, že jsme konečně našli způsob, který funguje, a druhý den se pokožka znovu ozve. Nemusí to znamenat, že jsme udělali něco špatně. Svědění ovlivňuje mnoho různých faktorů a jejich vliv se může měnit. Teplota, pocení, stres, stav pokožky, oblečení nebo jiné podráždění mohou způsobit, že pokožka bude jeden den reagovat jinak než den předchozí.

Proto není potřeba hledat jeden jediný přípravek, který bude fungovat vždy. Péče se dost často musí přizpůsobovat pokožce.

A když se pokožka konečně zklidní?

Ve chvíli, kdy zmizí zarudnutí a svědění ustoupí, může přijít velká úleva. Právě tehdy je ale dobré na pokožku nezapomenout.

I když už ekzém není na první pohled téměř vidět, pokožka může být stále suchá a citlivější. Její ochranná funkce se nemusí obnovit okamžitě.

Proto má smysl pokračovat v pravidelné a šetrné péči i v době, kdy už nejsou viditelné výrazné projevy. Cílem není pokožku neustále „řešit“, ale udržovat ji v dobrém stavu a dopřát jí čas na postupnou obnovu. Ideální je udržovat péči s koupelemi v Ovesné soli a pravidelně hydratovat krémy.

Co může pomoci ještě mimo samotnou kosmetiku?

Při svědivé pokožce má velký význam také prostředí.

Snažíme se pokožku zbytečně nepřehřívat, protože pocení může svědění zesilovat. Vhodné je volit jemné materiály oblečení a minimalizovat zbytečné tření. Stejně tak může být důležité zamyslet se nad pracími prostředky, aviváží, parfemací a dalšími věcmi, které přicházejí s pokožkou pravidelně do kontaktu. U nás na webu najdete vhodné prostředky na praní.

Někdy není potřeba hledat jednu velkou příčinu. Pokožku může dráždit několik malých věcí najednou. A hlavně – není potřeba všechno zvládnout najednou. Pokud se s intenzivním svěděním potýkáte vy nebo vaše dítě, možná máte někdy pocit, že už jste vyzkoušeli úplně všechno.

Svědění může být opravdu úporné a někdy si může několik dní žít vlastním životem. To, že jeden den něco pokožce vyhovovalo a další den už ne, neznamená, že jste péči pokazili. Pokožka se mění. A péče se může měnit s ní. Někdy potřebuje především zklidnit a ochránit. Jindy zvláčnit. A později zase hydratovat.

Nemusíte najít dokonalý postup hned na začátku. Stačí postupně sledovat, co pokožce dělá dobře, a podle toho péči přizpůsobovat.

Péče o svědivou pokožku není o jednom zázračném produktu. Je o trpělivém hledání rovnováhy, ve které se pokožka může začít cítit lépe. 🤍

 MEZERA

MEZERA