Péče o svědivou ekzematickou pokožku

Péče o svědivou pokožku. 

Svědění dokáže být jedním z nejvyčerpávajících projevů ekzému. Někdy je jen nepříjemné, jindy je tak intenzivní, že člověku nedovolí usnout, budí ho během noci nebo vede k neustálému škrábání.

U dětí je to pro rodiče obzvlášť náročné. Malé dítě často nedokáže říct, jak moc ho pokožka svědí, co pocit zhoršuje nebo co mu naopak přináší úlevu. A když se dítě v noci škrábe, může být velmi těžké jen přihlížet a hledat způsob, jak mu pomoci.

V předchozím článku Co podněcuje pokožku ke svědění? jsme se podívali na to, proč svědění vzniká a co ho může zesilovat. Tady už se zaměříme na samotnou péči – na to, jak pokožce pomoci podle toho, v jakém stavu se právě nachází.

Svědivá pokožka nepotřebuje vždy stejnou péči.

Tohle je možná to nejdůležitější, co bychom si měli uvědomit.

Pokožka může být jeden den výrazně červená a podrážděná, za několik dní už může být pouze suchá a napjatá. Jinde může být stále zarudnutí, zatímco okolní pokožka už se zklidnila.

Proto není potřeba ošetřovat celou pokožku plošně stejným přípravkem. Každé místo je dobré vnímat podle toho, jak právě vypadá a jak se chová.

Na jednom místě může být potřeba pokožku především zklidnit a chránit, zatímco na jiném už bude vhodnější péče zaměřená na zvláčnění a hydrataci. A právě proto se může péče v průběhu času měnit.

Když svědění opravdu zesílí.

Někdy je svědění tak silné, že ho není možné jednoduše zastavit. Člověk se může snažit sebevíc a přesto se poškrábe. U dětí je to ještě náročnější, zvlášť v noci.

V takové chvíli se nesnažíme pokožku „přemoci“. Snažíme se jí vytvořit co nejklidnější podmínky a pokud možno zmírnit podněty, které svědění ještě zesilují.

Pokožce může být příjemné ochlazení pomocí studeného obkladu. Pro obklady můžeme využít například ActiMaris sensitive roztok nebo roztok připravený z koupelové soli. Obklad můžeme přiložit pomocí jemného mulového čtverce a podle potřeby jej opakovat.

Někdy může pomoci také krátké ochlazení pokožky pomocí chladicí vložky, vždy přes vrstvu látky, aby nedošlo k přímému kontaktu velmi studeného povrchu s pokožkou.

A pokud pokožce vyhovuje jemný tlak, může být příjemná také velmi lehká tlaková masáž při nanášení Zinkové masti Sensitive.

Zinková mast Sensitive jako péče o podrážděnou a svědivou pokožku.

Zinková mast Sensitive je vhodná především ve chvíli, kdy je pokožka podrážděná, citlivá, svědí a je namáhaná škrábáním.

Obsahuje kandelilový vosk, který pomáhá vytvořit na povrchu pokožky ochranný film a podporuje její pružnost. To může být příjemné právě u pokožky, která je napjatá a citlivá na mechanické namáhání. Součástí je také bisabolol a mangové máslo, které pokožku pomáhají zjemnit a pečovat o její komfort.

Zinková mast Sensitive může být použita samostatně, ale podle aktuálního stavu pokožky ji můžeme také kombinovat s dalšími pečujícími přípravky.

Velmi příjemná může být její aplikace po koupeli, sprše nebo obkladu, kdy je pokožka zvlhčená. Mast na jejím povrchu vytvoří ochranný film a pomáhá udržet vlhkost, kterou pokožka právě získala.

U velmi svědivé pokožky může být důležitá také pravidelnost. Někdy nestačí pokožku namazat jednou za den a čekat, že svědění zmizí. Potřeby pokožky se mohou během dne měnit a je potřeba sledovat její aktuální stav. V některých případech vydrží efekt masti na svědivé pokožce pouze pár hodin a je potřeba péči pravidelně opakovat. 

Koupel může být důležitou součástí péče.

Když pokožka hodně svědí, může vzniknout obava dávat ji vůbec do vody. Někteří lidé proto koupání úplně vynechají a volí pouze krátké sprchy.

U velmi suché pokožky ale může být vhodně zvolená koupel příjemnou součástí péče.

Důležitá je především příjemná teplota vody, délka koupele a následná péče o pokožku.

Krátké opláchnutí pokožku zvlhčí, ale pokud ji následně ihned neošetříme, voda se z povrchu odpaří a suchá pokožka může opět rychle ztrácet vlhkost. Proto je důležité přemýšlet nejen o samotné koupeli, ale také o tom, co uděláme bezprostředně po ní. Pro zlepšení kvality vody můžete koupit filtr DIOS a nebo nově nerezový filtr od H2O nanotec, který k sobě má náhradní filtry a můžete využít slevu SVETNONTOXIC10.

Ovesná koupelová sůl a její využití.

Pro velmi suchou a svědivou pokožku může být vhodná Ovesná koupelová sůl, která kombinuje koupel s pečujícími lipidy a dalšími složkami určenými pro suchou a citlivou pokožku.

Koupel může pokožku příjemně zvlhčit a změkčit. Následná péče se pak může nanášet na pokožku, která je příjemně zvlhčená a méně napjatá.

Právě proto může být koupel důležitým krokem nejen sama o sobě, ale také jako příprava pokožky na další péči.

Ne každému však koupel vyhovuje. Pokud pokožka po koupeli reaguje nepříjemně, není potřeba se do ní nutit. Každá pokožka je jiná a důležité je najít způsob, který jí vyhovuje. Pokud by kůže po koupeli zčervenala, nebo svědila, soli se do koupele použilo zbytečně moc. 

Co když je pokožka červená a zároveň suchá?

Když je pokožka výrazně červená a podrážděná, může být vhodnou součástí péče Zinková mast nebo Zinková mast Sensitive.

Zinková mast může být užitečná také v přechodném období, kdy se pokožka postupně zklidňuje. Někdy je potřeba zinkovou mast používat samostatně, jindy může být příjemné ji kombinovat s dalšími pečujícími produkty.

Důležité je sledovat konkrétní místo.

Pokud někde zarudnutí přetrvává a vedle už je pokožka pouze suchá, není nutné mazat zinkovou mastí obě místa stejně.

Na zarudlé místo může být vhodná zinková péče, zatímco suchá pokožka vedle už může potřebovat zvláčnění nebo postupně hydrataci.

Šlehané mangové máslo.

Šlehané mangové máslo může být příjemnou volbou pro citlivou, zarudlou a podrážděnou pokožku, pokud jí tento typ péče vyhovuje. Někomu velmi dobře funguje v kombinaci se Zinkovou mastí Sensitive.

Je ale důležité sledovat, jak se pokožka chová.

Pokud je pokožka už velmi suchá, může přílišné vysušování její stav zhoršovat. Jakmile zarudnutí ustoupí a zůstává především suchá pokožka, může být vhodné začít postupně přecházet k hydratační péči.

Šlehané mangové máslo také není vhodné pro každou část těla – například na obličej se může hodit spíše jiný typ péče.

Tělový balzám s dračí krví.

Další možností je Tělový balzám s dračí krví, který může být příjemný na suchou, citlivou a rozškrábanou pokožku.

Díky obsahu vosku pomáhá na povrchu pokožky vytvořit ochrannou vrstvu a podporuje její pružnost. Dračí krev je součástí složení, které je zaměřené na péči o citlivou a podrážděnou pokožku. Balzám může být použit samostatně nebo podle aktuálního stavu pokožky také v kombinaci se Zinkovou mastí.

Velmi dobře může vyhovovat také na obličej, kde některým lidem není příjemné používat hutnější máslovou péči.

Cura balm jako mezikrok mezi zinkovou mastí a hydratací.

Někdy se stane, že je pokožka už méně červená, ale stále velmi suchá, svědivá a napjatá. Zinková mast Sensitive může být v této fázi už příliš vysušující, ale Zklidňující hydratační krém ještě pokožka nemusí dobře snášet.

Právě tady může někomu pomoci Cura balm – oleogelový balzám s hydratační složkou. Může být příjemným mezikrokem mezi zinkovou mastí a hydratačním krémem.

Někomu vyhovuje používat jej samostatně, jinému kombinace s dalšími produkty. A právě tady se velmi dobře ukazuje, proč není možné vytvořit jeden univerzální postup pro všechny.

Z našich zkušeností máme velmi dobrou zpětnou vazbu právě na postupný přechod Zinková mast Sensitive → Cura balm → Zklidňující hydratační krém, ale rozhodně to není jediná cesta.

Někdo naopak rád kombinuje Zinkovou mast Sensitive se Šlehaným mangovým máslem a i tato cesta může být příjemná.

Kdy je čas na Zklidňující hydratační krém?

Ve chvíli, kdy se pokožka zklidní a zůstává především suchá, hrubá a napjatá, přichází na řadu hydratační péče.

Zklidňující hydratační krém je určen právě pro suchou a citlivou pokožku a může být důležitou součástí dlouhodobější péče.

Někdy ale velmi suchá a citlivá pokožka na hydratační krém zpočátku reaguje štípáním nebo pálením. Nemusí to automaticky znamenat, že je krém nevhodný. Pokožka může být jednoduše stále příliš citlivá.

Proto může být příjemnější první aplikaci provést po koupeli, kdy je pokožka zvlhčená a změkčená.

Pokud krém lehce štípe, může někomu vyhovovat nejprve pokožku ošetřit Zinkovou mastí Sensitive a následně nanést hydratační krém. Jinému může vyhovovat kombinace Cura balmu a Zklidňujícího hydratačního krému v poměru 1 : 1.

I tady je potřeba vnímat konkrétní reakci pokožky.

Někdy pomůže na chvíli ubrat.

Možná to zní zvláštně, ale někdy pokožka nesnese příliš mnoho různých vrstev. Pokud je velmi podrážděná a svědí, může být užitečné na určitou dobu péči zjednodušit a nechat pokožku odpočinout.

Někdy může vyhovovat především koupel a následná zinková péče. Jindy pokožka potřebuje více lipidů. A někdy je naopak nejlepší postupně přejít k hydrataci.

Každé místo posuzujeme zvlášť.

Tohle je při péči o svědivou pokožku opravdu důležité. Pokožka nemusí být všude ve stejné fázi.

Na jedné části těla může přetrvávat zarudnutí, zatímco jinde už je pokožka zdravá a pouze suchá. Na dalším místě může být pokožka citlivá po škrábání. Proto je dobré při každém promazávání na chvíli zastavit a pokožku si prohlédnout.

Péče se může měnit ze dne na den.

Někdy máme pocit, že jsme konečně našli způsob, který funguje, a druhý den se pokožka znovu ozve. Nemusí to znamenat, že jsme udělali něco špatně.

Svědění ovlivňuje mnoho různých faktorů a jejich vliv se může měnit. Teplota, pocení, stres, stav pokožky, oblečení nebo jiné podráždění mohou způsobit, že pokožka bude jeden den reagovat jinak než den předchozí.

Proto není potřeba hledat jeden jediný přípravek, který bude fungovat vždy. Péče se dost často musí přizpůsobovat pokožce.

A když se pokožka konečně zklidní?

Ve chvíli, kdy zmizí zarudnutí a svědění ustoupí, může přijít velká úleva. Právě tehdy je ale dobré na pokožku nezapomenout.

I když už ekzém není na první pohled téměř vidět, pokožka může být stále suchá a citlivější. Její ochranná funkce se nemusí obnovit okamžitě.

Proto má smysl pokračovat v pravidelné a šetrné péči i v době, kdy už nejsou viditelné výrazné projevy. Cílem není pokožku neustále „řešit“, ale udržovat ji v dobrém stavu a dopřát jí čas na postupnou obnovu.

Co může pomoci ještě mimo samotnou kosmetiku?

Při svědivé pokožce má velký význam také prostředí.

Snažíme se pokožku zbytečně nepřehřívat, protože pocení může svědění zesilovat. Vhodné je volit jemné materiály oblečení a minimalizovat zbytečné tření.

Stejně tak může být důležité zamyslet se nad pracími prostředky, aviváží, parfemací a dalšími věcmi, které přicházejí s pokožkou pravidelně do kontaktu.

Někdy není potřeba hledat jednu velkou příčinu. Pokožku může dráždit několik malých věcí najednou. A hlavně – není potřeba všechno zvládnout najednou.

Pokud se s intenzivním svěděním potýkáte vy nebo vaše dítě, možná máte někdy pocit, že už jste vyzkoušeli úplně všechno.

Svědění může být opravdu úporné a někdy si může několik dní žít vlastním životem. To, že jeden den něco pokožce vyhovovalo a další den už ne, neznamená, že jste péči pokazili. Pokožka se mění. A péče se může měnit s ní.

Někdy potřebuje především zklidnit a ochránit. Jindy zvláčnit. A později zase hydratovat.

Nemusíte najít dokonalý postup hned na začátku. Stačí postupně sledovat, co pokožce dělá dobře, a podle toho péči přizpůsobovat.

Péče o svědivou pokožku není o jednom zázračném produktu. Je o trpělivém hledání rovnováhy, ve které se pokožka může začít cítit lépe. 🤍

 MEZERA

MEZERA