Péče o dětskou ekzematickou pokožku na těle

Péče o dětskou ekzematickou pokožku na těle.

Dětská pokožka je jemná, citlivá a v prvních letech života se stále vyvíjí. U dětí se sklonem k ekzému může být její reakce na okolní prostředí výraznější. Vliv může mít počasí, teplo, pocení, oblečení, voda, způsob koupání i to, čím pokožku následně ošetřujeme. Proto není péče o ekzém jen o jednom produktu. Pokožka se během jednotlivých fází mění a s ní se může měnit i to, co právě potřebuje.

Někdy potřebuje především zvláčnit a promazat, jindy ochranu a zklidnění. Pokud je podrážděná nebo mokvá, potřebuje zase úplně jiný postup.

Cílem je naučit se pokožku sledovat a péči podle jejího aktuálního stavu přizpůsobovat.

Co všechno může stav pokožky ovlivňovat?

Než začneme řešit samotná podrážděná místa, je dobré podívat se také na všechno, co se pokožky během dne dotýká.

Citlivou pokožku může dráždit například:

• přehřátí a pocení,
• nevhodné nebo příliš těsné oblečení,
• tření,
• mráz, vítr a suchý vzduch,
• prací prostředek nebo aviváž,
• voda a její kvalita,
• časté střídání nevhodné kosmetiky,
• nemoc, viróza, růst zoubků nebo jiné změny, které mohou stav pokožky dočasně ovlivnit.

Vhodné je proto volit přírodní a pokožce příjemné materiály, například bavlnu, dítě zbytečně nepřehřívat a věnovat pozornost také tomu, v čem a čím pereme. U citlivé pokožky doporučujeme vynechat aviváž a volit šetrný prací prostředek. Zbytky některých látek mohou na vláknech zůstávat a při kontaktu s citlivou nebo podrážděnou pokožkou ji mohou dále dráždit.

Pokud hledáte šetrnější variantu, na našem e-shopu najdete mýdlové vločky od Alchymistek a prací gely od Natuty. Obě varianty jsou vhodné pro praní dětského oblečení a jsou bez parfemace. 

V péči o ekzematickou pokožku hraje důležitou roli voda!

Děti vodu milují a koupání pro ně často není jen součástí hygieny, ale také příjemným večerním rituálem. U dětí se sklonem k ekzému máme ale strach, aby koupání pokožku ještě více nevysušilo nebo nepodráždilo, a začneme ho omezovat.

Zvlášť v zimě bývá pokožka sama o sobě velmi suchá. Namáhá ji mráz, vítr a venku i suchý vzduch, doma zase vytápění. Pokud se ve snaze ekzém nezhoršit začneme vodě vyhýbat a dítě koupeme třeba jen jednou nebo dvakrát týdně a nebo děláme rychlé sprchy, může se stát, že pokožka bude ještě sušší, napjatá, začne se tvořit zarudnutí a nebo může začít svědit. Důvodem, proč se u citlivé pokožky koupání často doporučuje omezovat, přitom není samotná voda. Některým dětem mohou vadit látky, které se ve vodě nacházejí proto, aby byla voda zdravotně nezávadná, nebo tvrdost vody. Citlivá pokožka na ně může reagovat podrážděním.

Místo toho, abychom vodu úplně vynechávali, měli bychom hledat způsoby, jak ji pokožce co nejvíce přizpůsobit. Pomoci může například filtr na sprchu nebo sprchová hlavice. Při koupání můžeme využít také vhodnou koupelovou sůl, která pomáhá vytvořit příjemnější prostředí pro citlivou pokožku. Důležitá je také teplota vody a délka koupání. Koupel nemusí být dlouhá ani příliš teplá. Po koupeli pokožku jemně osušíme a podle jejího aktuálního stavu navážeme další péčí.

Jakou koupelovou sůl zvolit?

V naší nabídce najdete dvě koupelové soli, které mají odlišné využití:

Ovesná koupelová sůl

Je vhodná především pro suchou, citlivou, svědivou a podrážděnou pokožku. Zvláčňuje a vyživuje. Můžeme ji využívat také jako pravidelnou péči, pokud pokožce vyhovuje, například v období zimy nebo při zvýšené suchosti pokožky.

Nežná koupelová sůl

Nežná sůl má lehce vysušující charakter a hodí se především ve chvíli, kdy pokožka potřebuje jemně vysušit – například při mokvání nebo některých akutnějších projevech. Není určena jako preventivní každodenní koupelová péče. Používáme ji podle aktuálního stavu pokožky.

Kolik soli použít?

U miminek začínáme opravdu malým množstvím, například špetkou soli. Dále množství postupně upravujeme podle rozsahu a aktuálního stavu pokožky. Neplatí, že více soli znamená lepší výsledek. Obě soli jsou vhodné pro děti od narození a mají dermatologický atest.

Pokud je pokožka po koupeli výrazněji červená, sušší nebo více svědí, může být soli příliš. V takovém případě její množství snížíme.

Čím děti mýt, když se ekzém objeví?

Ve chvíli, kdy se ekzém objeví a pokožka je citlivější, suchá nebo podrážděná, je vhodné péči přizpůsobit jejímu aktuálnímu stavu a zbytečně ji nezatěžovat velkým množstvím kosmetiky. Při koupání můžeme využít vhodnou koupelovou sůl a podle potřeby také šetrné mytí pomocí Pečujícího mýdla nebo Tělového mýdla Sensitive. Obě mýdla lze použít na tělo i na vlasy. Při mytí je potřeba dávat pozor, aby se mýdlo nedostalo do očí.

Vlasy můžeme mýt podle potřeby mýdlem. Jakmile se pokožka stabilizuje, můžeme se vrátit k šamponu, který dítě běžně používá a který mu vyhovuje. I tady platí jednoduché pravidlo: sledujeme pokožku a podle její reakce péči upravujeme.

Jak pečovat o pokožku, když už ekzém vznikne?

1. Pokožka je suchá, ale není podrážděná.

Pokud je pokožka suchá, ale není podrážděná, můžeme do péče zařadit Ovesnou koupelovou sůl a pokožku po koupeli pravidelně promazávat Pečujícím tělovým balzámem. V této fázi není potřeba pokožku zatěžovat dalšími produkty, stačí dělat nejprve denně a poté dle potřeby koupel v soli a poté pokožku neoplachovat, jemně osušit a hezky promazat. Jakmile je pokožka hezky hladká, vláčná, lesklá a zacelená, můžeme péči postupně rozšířit také o hydrataci Zklidňujícím hydratačním krémem.

U velmi suché nebo citlivé pokožky může aplikace krému na velmi suchá místa nepříjemně pálit. V tomto případě je potřeba nejprve pokožku důkladně promastit po koupeli a krém nanášet opravdu až na hladkou kůži.

Ovesnou koupelovou sůl můžeme využívat jako pravidelnou péči a můžeme ji dělat preventivně a dlouhodobě.

2. Pokožka je červená a podrážděná.

Pokud je pokožka červená a podrážděná, nejčastěji volíme jako první pomoc Zinkovou mast.

Zinková mast vytváří na pokožce ochranný film, který pomáhá chránit podrážděné místo před dalším drážděním. Zároveň pomáhá chránit pokožku před vlhkostí a potem a vytváří na ní ochrannou vrstvu, která je v této fázi péče velmi důležitá. Pod vrstvou Zinkové masti se tvoří nová kůže a je tedy potřeba ze začátku mast aplikovat pravidelně dokud se zarudnutí nezačne zklidňovat a kůže nezačne být suchá a začne světlat.

V prvních hodinách a dnech, kdy se zarudnutí na pokožce objeví, je tedy potřeba zinkovou mast nanášet opakovaně a vrstvit ji na sebe. Při koupeli nesmíme mast z pokožky úplně smývat. Při zbytečně důkladném smývání můžeme pokožku mechanicky dráždit a odstraňovat i jemné povrchové šupinky, které jsou přirozenou součástí její obnovy. Právě to neustálé vrstvení a přítomnost zinku má velký vliv na to, jak rychle se začne pokožka rerenerovat. Téměř každý instinktivně mast z dětí drhne mýdlem, ale není k tomu žádný důvod.

Nejvlivnější je péče večer, kdy uděláme koupel, pokožku jemně osušíme, po koupeli pokožku neoplachujeme a na potřebná místa znovu naneseme čerstvou vrstvu Zinkové masti. Když dítě usne, můžeme ještě znovu místa namazat pod pyžámko ve větší vrstvě.

Proč zařazovat do péče se Zinkovou mastí i Ovesnou koupelovou sůl? Ta může být vhodnou součástí péče ve chvíli, kdy je pokožka podrážděná a zároveň potřebujeme zabránit jejímu nadměrnému vysušování. Ve své podstatě zabraňuje přesušení mastí, pokožku hezky zvláční a zhydratuje a mast poté mnohem lépe funguje.

Důležité je sledovat, jak se pokožka postupně mění. Jakmile se podrážděná místa začnou zklidňovat, zesvětlovat a budou suchá, můžeme péči postupně změnit. Podle aktuálního stavu můžeme pokožku promazávat Pečujícím tělovým balzámem, Tělovým balzámem s dračí krví nebo Šlehaným mangovým máslem.

Výběr můžeme přizpůsobit tomu, co pokožka právě potřebuje. Pokud máme podezření například na kvasinky, může být vhodnou volbou Tělový balzám s dračí krví. Při podezření na seboroickou dermatitidu může být vhodným pomocníkem Šlehané mangové máslo. Více o jednotlivých situacích najdete v samostatných článcích na našem blogu.

Jakmile se suchá pokožka postupně změní na hladkou, vláčnou, lesklou a zdravě vypadající pokožku, můžeme přejít k pravidelné hydratační péči. Jakmile je pokožka klidná a stabilní, koupeme již především preventivně a péči volíme podle jejích aktuálních potřeb – můžeme střídat hydrataci, pečující balzámy nebo másla. Nicméně pokud je to možné, u dětí se sklonem k ekzému doporučujeme dělat koupele dlouhodobě, není pak potřeba pokožku tak často mazat a pokožka je mnohem více odolná.

3. Pokožka je velmi citlivá a svědí.

Svědění ekzému často vede ke komplikacím. Když se dítě škrábe, může tím pokožku dále poškodit.

Této problematice se podrobně věnujeme v samostatném článku na našem blogu: Péče o svědivou ekzematickou pokožku.

4. Co když pokožka mokvá?

Mokvání ekzému je velmi nepříjemná komplikace. Naším cílem je v této fázi především zabránit jeho dalšímu zhoršování a chránit pokožku před zanesením nečistot nebo infekce.

Pokud vás zajímá, proč k mokvání dochází, co mohou znamenat puchýřky a jak o takto podrážděnou pokožku pečovat, věnujeme se této problematice podrobně v samostatném článku na našem blogu: Mokvání a puchýřky při ekzému.

5. Pokožka je růžová, ale není výrazně podrážděná.

Někdy se může stát, že pokožka není výrazně červená ani podrážděná, ale přesto na ní vidíme růžová místa, která mohou být lesklejší a na dotek působit suše nebo napjatě. Takový stav může být pro maminku těžké správně vyhodnotit. Často máme přirozenou tendenci použít Zinkovou mast, protože chceme pokožku chránit a máme obavu, aby se stav nezhoršil. Pokud se ale pokožka při používání zinkové masti delší dobu nemění, nemusí být další vysušování tím správným směrem.

V takovém případě můžeme vyzkoušet Ovesnou koupelovou sůl a následně Zklidňující hydratační krém. U některých dětí se právě po změně zinkové péče na hydratační péči začne pokožka postupně vracet do svého přirozeného stavu. Tento stav je ale velmi individuální. Důležité je sledovat, jak se pokožka v průběhu péče mění, a podle její reakce zvolit další postup.

Jak se může stav pokožky měnit?

Pro péči o ekzematickou pokožku neexistuje jeden stejný postup. Pokožka se může během času měnit a s ní se mění i to, co právě potřebuje.

Celý proces si můžeme představit jako určitý koloběh. ⭕️

Pokožka, která je původně zdravá, začne být vlivem okolního prostředí postupně suchá. Vliv na ni může mít například suchý vzduch, chlad, vítr, změny teplot, pocení, nachlazení, tvrdší nebo více chlorovaná voda a další okolnosti. -> Pokud je pokožka suchá, je zároveň citlivější k dalšímu podráždění. Může se objevit zarudnutí, které může být následně doprovázeno svěděním. Pokud se stav dále zhoršuje, pokožka může začít praskat a při nevhodně zvolené péči nebo dalším dráždění může dojít také k mokvání. -> A právě proto je důležité v jednotlivých fázích péči přizpůsobovat tomu, jak pokožka právě vypadá a jak se chová. ->

Pokud pokožka mokvá. 

Mokvání ekzému je velmi nepříjemná komplikace a věnujeme se mu podrobně v samostatném článku Mokvání a puchýřky při ekzému. ->

Pokud je pokožka červená a podrážděná.

V této fázi může být vhodná Zinková mast, která pokožku chrání před dalším drážděním, a zároveň můžeme podporovat její hydrataci pomocí Ovesné koupelové soli. ->

Pokud se pokožka zklidňuje a zůstává suchá.

Jakmile se zarudnutí zmírňuje a pokožka zůstává především suchá, potřebujeme ji pravidelně promazávat. Nadále můžeme podle potřeby využívat koupelové soli jako součást péče o suchou pokožku. ->

Pokud je pokožka klidná, hladká a zdravě vypadající, přecházíme v této chvíli na pravidelnou a preventivní péči.

V pokožce udržujeme hydrataci pomocí hydratačního krému, můžeme pravidelně využívat koupelové soli a podle potřeby pokožku promazávat pečujícími balzámy nebo másly. ->

Cílem je udržet pokožku ve zdravém stavu a nenechat ji něčím dráždit. Jakmile totiž začne být pokožka znovu suchá, může být citlivější a náchylnější k dalšímu podráždění. A celý koloběh se může začít opakovat. ⭕️

Ekzematická pokožka se může měnit z hodiny na hodinu. Ráno může pokožka vypadat téměř klidně a odpoledne může být po pocení, teple, tření nebo jiném podráždění výrazně červenější. Stejně tak nemusí být pokožka na celém těle ve stejném stavu a proto není potřeba ošetřovat celé tělo jedním způsobem.

Péči přizpůsobujeme jednotlivým místům podle toho, jak právě vypadají a jak na ně pokožka reaguje. Pokud je někde pokožka suchá, promazáváme ji a hydratujeme koupelemi. Pokud je jinde červená a podrážděná, přizpůsobíme péči tomuto stavu.

A pokud je pokožka klidná, hladká a zdravá, není potřeba do ní zbytečně zasahovat – soustředíme se především na pravidelnou a šetrnou prevenci. Nejdůležitější proto není zapamatovat si jeden přesný postup. Důležité je naučit se pokožku pozorovat a podle toho, co právě vidíme a cítíme na dotek, péči přizpůsobit. Naším cílem je naučit vás pochopit ekzém a umět jednotlivé produkty používat.

Co když pokožka po namazání nebo po aplikaci kosmetiky štípe?

Pokud je pokožka hodně suchá, mohou se na jejím povrchu nacházet drobné mikroskopické trhlinky. Takto narušená pokožka je propustnější a obsažená voda v hydratačních krémech může při aplikaci štípat nebo pálit. Ve zhoršeném a nebo těžkém stavu může na pokožce štípat i Zinková mast, stav je tedy velmi individuální a záleží jak hluboká poranění jsou na pokožce přítomná.

Je to nepříjemné především u malých dětí, pro které může být tento pocit bolestivý. Pokud se jedná o krém, není potřeba dítě do používání hydratačního krému nutit. Pokud krém na velmi suché pokožce štípe, můžeme na nějaký čas dát přednost koupelím a následnému promazávání pečujícím balzámem nebo máslem. Koupelí můžeme pokožce dodat potřebnou vodu a následným dostatečným promazáním ji pomáháme chránit a postupně obnovovat její přirozenou vláčnost. Cílem je dostat pokožku do stavu, kdy je hladká, lesklá a zacelená a kdy už dobře snáší také hydratační péči.

Suchá pokožka přitom není stav, který bychom měli ignorovat. Už suchá pokožka potřebuje pravidelnou péči, jen je potřeba zvolit takovou formu, kterou v danou chvíli dobře snáší.

A co když pokožka po namazání zčervená?

Ani krátkodobé zčervenání po aplikaci produktu nemusí automaticky znamenat, že pokožce produkt nevyhovuje.

Dětská pokožka je velmi tenká a jemná a při aplikaci kosmetiky a tlaku na pokožku může dojít k jejímu krátkodobému prokrvení. Pokožka se může na chvíli více začervenat, aniž by to znamenalo její skutečné podráždění. Důležité je sledovat, co se děje dál.

Pokud zčervenání během krátké doby ustoupí a pokožka je následně klidná, nemusí být důvod se produktu obávat.

Pokud by ale zčervenání bylo výrazné, přetrvávalo, zhoršovalo se nebo by se přidalo svědění či jiné nepříjemné projevy, je vhodné produkt v danou chvíli nepoužívat a péči znovu přehodnotit. A pokud je pokožka po aplikaci výrazně začervenalá a máme obavu, že se stav zhoršuje, můžeme podle aktuálního stavu lokálně použít Zinkovou mast nebo dle potřeby Zinkovou mast sensitive, která pokožku překryje ochranným filmem. Následně sledujeme, jak se pokožka během dalších hodin a následujícího dne mění.

Nejčastější chyby v péči o dětský ekzém.

Příliš mnoho produktů najednou

Když začneme střídat několik produktů, často už nevíme, co pokožce vyhovuje a co jí naopak vadí.

Dlouhodobé vysušování zinkovou mastí bez předchozí hydratace

Zinková mast má v péči své důležité místo. Pokud ale dlouhodobě vysušujeme červená nebo podrážděná místa na pokožce, která je zároveň dlouhodobě dehydratovaná například kvůli rychlým sprchám, vyhýbání se vodě, zimě a suchému vzduchu, můžeme vysušovat už tak dehydratovanou pokožku. Může se stát, že se její stav začne zhoršovat, pokožka bude ještě sušší a může začít svědit nebo praskat.

Proto je důležité myslet nejen na ochranu pokožky, ale také na její dostatečnou hydrataci.

Úplné vynechávání vody

Zvlášť v zimě může být pokožka už sama o sobě velmi suchá. Pokud ji budeme ve snaze ekzém nezhoršit koupat jen minimálně, může být výsledkem ještě sušší pokožka, která začne následkem nedostatku hydratace svědit a její stav se může dále zhoršovat.

Pokožka vodu potřebuje ke svému přirozenému fungování. Pokud jí voda dlouhodobě chybí, může se to na jejím stavu projevit. Proto je potřeba hledat způsob, jak pokožce vodu co nejvíce přizpůsobit – například jak vyřešit její kvalitu, tvrdost nebo množství chloru.

Dlouhodobé promazávání pouze mastnými produkty

Balzámy, másla a oleje mají v péči o pokožku důležité místo. Jejich úkolem je především pomáhat uzamykat vlhkost v pokožce a chránit její povrch.

Pokud se ale ve snaze vyhýbat se vodě, aby se stav pokožky nezhoršil, dlouhodobě promazáváme pouze balzámy, másly nebo oleji, může nám v péči začít chybět právě voda. Mastné produkty totiž nemají za úkol pokožku hydratovat. Pomáhají především udržet vlhkost, která v pokožce přirozeně je nebo kterou jí dodáme například koupelí. Pokud tedy pokožce vodu dlouhodobě nedodáváme a pouze ji promazáváme oleji, másly nebo balzámy, můžeme mít pocit, že o ni pečujeme opravdu důkladně, ale její stav se přesto může postupně zhoršovat. Balzámy, másla a oleje mají totiž na dlouhodobě dehydratované kůži opačný efekt.

Suchá pokožka může být stále sušší, citlivější a náchylnější k podráždění. Ze suché pokožky se pak mohou postupně stát výrazněji červená a podrážděná místa, která mohou začít svědit. Proto je důležité najít v péči rovnováhu – pokožce dodat vodu a následně ji vhodným mastným produktem promazat, aby pomohl vlhkost v pokožce udržet.

Snaha ekzém vyřešit co nejrychleji

Když je ekzém na dítěti vidět, máme přirozenou potřebu ho co nejrychleji odstranit. Často to ale není jen náš vlastní tlak. Velkou potřebu situaci řešit může mít také okolí, rodina a pediatr. A protože jsme s dítětem a jeho pokožkou tak trochu spojené nádoby, může se do celé situace promítnout také náš stres. Čím více se někdy snažíme pokožku rychle „spravit“, tím více do péče zasahujeme, střídáme postupy a produkty a pokožka může dostávat stále nové podněty. Ekzém a pokožka potřebuje především čas, klid a jednoduchou pravidelnou péči.

Je to často velmi těžké, zvlášť když máme pocit, že musíme něco udělat okamžitě. Snaha všechno co nejrychleji vyřešit ale nemusí vždy přinést rychlejší výsledek a někdy může mít dokonce opačný efekt.

Co když se ekzém stále vrací?

Ekzém je velmi individuální a jeho stav může ovlivňovat mnoho různých okolností.

Někdy se pokožka zhorší po změně počasí, při pocení, v zimě, při nemoci, po větším mechanickém dráždění nebo v období, kdy dítě prochází jinou změnou. Proto není vždy možné najít jednu jedinou příčinu.

Mnohem užitečnější může být sledovat souvislosti:

• Kdy se pokožka zhoršila?
• Co se změnilo?
• Bylo dítě více zpocené?
• Změnilo se počasí?
• Nerostou mu zoubky?
• Nebyli jsme na očkování?
• Neměnili jsme kosmetiku nebo prací prostředek?
• Nebyla pokožka příliš suchá?
• Nezačali jsme ji příliš vysušovat?

Díky tomu můžeme péči postupně přizpůsobovat tomu, co konkrétnímu dítěti vyhovuje. Pokud ani po změnách nenastává zlepšení, další fází je vynechání největších alergenů ze stravy. Tato změna ale přináší velký stres a nejistotu a právě tato situace může přispět k dalšímu zhoršování. Pokud budete potřebovat pomoci s péčí s našimi produkty, které máte již doma, ozvěte se na verun@protozejsi.cz

Chcete se dozvědět více?

Tento článek jsme pojaly jako základní průvodce péčí o dětskou ekzematickou pokožku na těle. Vysvětlujeme v něm základní souvislosti, jednotlivé fáze, ve kterých se může pokožka nacházet, a především to, proč je důležité péči přizpůsobovat jejímu aktuálnímu stavu.

Pokud ale řešíte konkrétní problém a chcete se dozvědět více, na našem blogu najdete také samostatné články, ve kterých se jednotlivým tématům věnujeme podrobněji a vysvětlujeme nejen samotnou péči, ale také souvislosti, které s daným stavem pokožky souvisejí.

Najdete zde například články o:

• kožním mikrobiomu,
• ekzému a celkovém přístupu k péči o něj,
• vlivu vody na ekzém,
• tom, jak si doma vytvořit prostředí podobné pobytu u moře,
• mokvání a puchýřcích při ekzému,
• svědivé ekzematické pokožce a tomu, co může pokožku ke svědění podněcovat,
• péči o pokožku obličeje u miminek a malých dětí,
• seboroické dermatitidě a tomu, jak ji rozeznat od ekzému na těle,
• anatomii kůže,
• péči o suchou pokožku
• a dalším tématům, která s citlivou a ekzematickou pokožkou souvisejí.

Pokud vám tedy tento článek nestačil, zkuste se podívat také na jednotlivá témata. Právě v nich najdete podrobnější informace a souvislosti, které vám mohou pomoci lépe porozumět tomu, co se s pokožkou vašeho dítěte právě děje.

A ještě jedna důležitá věc na závěr!

Ekzém je někdy strašně těžké pochopit. Někdy nemá pravidla, není se čeho chytit a všechno se mění z minuty na minutu. Když se přidá dlouhodobá únava, dietní opatření, nevyspání, lze to težko všechno zvládnout. ❤️ Naše kosmetika vznikla z velké lásky a z potřeby pomáhat. A ta láska je to, co nás maminky žene. Když ale nemáme moc síly, nemůžeme našemu děťátku pomoct jak potřebujeme. V těchto situacích pomáhá jenom tak být a možná se nesnažit situaci za každou cenu vyřešit. Někdy se pak dějou zázraky. Moc na vás myslíme a posíláme vám spoustu sil v boji s ekzémem. 🤍

 



 
                                                                                        Fotografie zveřejněny se souhlasem maminky. <3